お知らせ

心安らぐ香りでぐっすり眠る

日本人の平均睡眠時間は７時間余り、先進国の中めは最も短いと言われています。

不眠は、「寝るまでに時間がかかる」「深夜に目が覚める」「早朝に目が覚めてしまう」「熟睡感がない」とさまざまですが、意識しない程度に毎日わずかずつ積み重なる睡眠不足でも、たまると困った症状に見舞われます。


◆太りやすくなる

◆仕事や学習の効率が落ち、頭が悪くなる

◆老化する

◆認知症になりやすくなる

◆怒りや悲しみの感情をひきずりやすくなる

◆免疫力が低下して体調を壊しやすい


不眠の解消に、食事内容の見直しや入浴法、ストレッチ、サプリメントを取り入れるなどいろいろな対策げ講じられますが、
もう一つ香りを加えてみてはいかでしようか？

人間の五感、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚のうち

嗅覚のみが脳の中枢部にある大脳辺縁系に直接働きかけます。その効果は抜群！！植物から抽出した自然な香りは睡眠に良い影響を与えます。睡眠中に心地の良い香りを嗅ぎ続けていると、【記憶力がアップ】【認知機能も改善】されることがわかっています。


【おすすめのブレンド精油】

天然100%の自然の香りで心のメンテナンスを


RELAX ～温かみのある安らぎの香り～

REFRESH ～フレッシュでみずみずしい香り～

CLEAR ～すっきりシャープな香り～

CALM ～優しく穏やかな香り～

BREATH ～清涼感のあるさわやかな香り～


お好み香りで手軽に気分のリセット、睡眠の質向上に役立てて下さい。試香もできますので、お気軽にお声掛けください。


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